Лучшие беговые кроссовки 2025 года: для асфальта и бездорожья

Беговые кроссовки — важнейший элемент экипировки как для профессионалов, так и для любителей. От их выбора зависят комфорт, эффективность тренировок и снижение риска травм. В этой статье разберём лучшие модели 2025 года для разных типов бега.

Топ-5 беговых кроссовок 2025 года для бега по бездорожью и пересеченной местности

1. Кроссовки MIZUNO WAVE DAICHI 8

Универсальный внедорожник с усиленной защитой

Кроссовки Mizuno Wave Daichi 8 созданы для бегунов, которым нужна стабильность и защита на сложном рельефе. Верх выполнен из прочной дышащей сетки с усиленными зонами, предотвращающими повреждения от камней и веток. Технология GORE-TEX обеспечивает защиту от влаги, позволяя бегать в дождь и снег.

Подошва Wgrip с агрессивным протектором гарантирует надежное сцепление на грязи, камнях и мокрых поверхностях. Промежуточная подошва MIZUNO ENERZY Foam даёт мягкую амортизацию и энерговозврат, а пластина EVA Rock Plate защищает стопу от ударов.

2. Кроссовки MIZUNO WAVE MUJIN 10

Лёгкие и быстрые для техничных трасс

Wave Mujin 10 – это обновлённая версия популярной трейловой модели, оптимизированная для скорости и манёвренности. Верх из облегчённого материала Airmesh обеспечивает вентиляцию, а усиленные элементы защищают от повреждений.

Подошва Vibram Megagrip с глубоким протектором отлично держит на скользких и рыхлых поверхностях. Технология MIZUNO WAVE в средней части стопы стабилизирует движение, предотвращая заваливание.

3. Кроссовки беговые Asics GEL-TRABUCO 13

Максимальный комфорт и защита

Gel-Trabuco 13 – это идеальный выбор для длительных трейловых забегов. Модель оснащена пеной FF BLAST™ PLUS ECO, которая обеспечивает мягкую амортизацию и снижает ударную нагрузку.

Подошва ASICSGRIP™ с агрессивным рисунком протектора гарантирует сцепление на любом покрытии, а защитная пластина от камней оберегает стопу от травм. Верх из дышащего материала с системой Adaptive Fit обеспечивает плотную, но комфортную посадку.

4. Кроссовки MIZUNO WAVE IBUKI 4

Лёгкие и защищённые для горных троп

Wave Ibuki 4 – это кроссовки для бегунов, предпочитающих техничные маршруты. Верх с мембраной GORE-TEX защищает от влаги, а усиленный носок – от ударов.

Подошва Wgrip обеспечивает отличное сцепление, а технология MIZUNO ENERZY Foam даёт мягкую амортизацию. Модель подходит для бега по гравию, грязи и мокрым поверхностям.

5. Кроссовки MIZUNO WAVE RIDER GTX 2

Гибрид для трейла и асфальта

Wave Rider GTX 2 – это кроссовки с водонепроницаемой мембраной GORE-TEX, которые подходят как для бездорожья, так и для городского бега. Подошва MIZUNO ENERZY NXT обеспечивает мягкость и энерговозврат, а технология WAVE стабилизирует стопу.

Протектор Wgrip улучшает сцепление на мокрых и скользких поверхностях, а усиленный верх защищает от повреждений.

Технические характеристики:

• Вес: 300 г (средний мужской размер)
• Технологии: GORE-TEX, MIZUNO ENERZY NXT, WAVE, Wgrip

Цена: от 17 592 ₽

Топ-5 беговых кроссовок 2025 года для асфальта

Асфальт – один из самых популярных, но и самых жёстких типов покрытия для бега. Правильные кроссовки должны обеспечивать хорошую амортизацию, стабильность и износостойкость. В этом рейтинге – лучшие модели 2025 года для тренировок и соревнований на твёрдых поверхностях.

1. Asics Gel-Nimbus 27

Лучшие для нейтральной пронации и максимального комфорта

Обновлённая версия культовой модели с улучшенной амортизацией и экологичными материалами.

Ключевые особенности:

• FF Blast™ Plus Eco – лёгкая и упругая пена в межподошве
• PureGEL™ – гелевые вставки для плавного переката и снижения нагрузки на суставы
• Жаккардовая сетка – дышащий верх из переработанных материалов
• AHAR™ Plus – износостойкая подошва для долговечности

Характеристики:

• Вес: 305 г (размер 9 US)
• Перепад: 8 мм

Цена: 25 999 ₽

2. Asics Gel-Kayano 31

Лучшие для поддержки и стабильности

Идеальны для бегунов с гиперпронацией, нуждающихся в контроле движения стопы.

Ключевые особенности:

• FlyteFoam Blast™ Plus Eco – сочетание лёгкости и амортизации
• 4D Guidance System™ – система стабилизации для естественного движения
• PureGEL™ – эффективное поглощение ударов
• OrthoLite X-55 – дышащие стельки с влагоотведением

Цена: 25 999 ₽

3. Mizuno Wave Sky 8

Максимальная мягкость для ежедневных пробежек

Подходят для нейтральной пронации и длительных тренировок.

Ключевые особенности:

• Mizuno Enerzy Foam – инновационная пена для мягкости и энерговозврата
• Mizuno Wave – технология распределения нагрузки
• U4icX – дополнительный амортизирующий слой
• Smooth Stretch Woven – эластичный дышащий верх

Цена: от 19 990 ₽

4. Mizuno Wave Rider 28

Легендарная модель с обновлёнными технологиями

Универсальные кроссовки для любых дистанций.

Ключевые особенности:

• Mizuno Enerzy/Enerzy NXT – улучшенная амортизация
• Mizuno Wave Pebax Rnew – устойчивость и плавность движений
• X10 – износостойкая подметка
• Premium Insock – анатомическая стелька

Характеристики:

• Средний вес: 280 г

Цена: 17 990 ₽

5. Asics Gel-Cumulus 27

Лучший баланс цены и качества

Мягкие и комфортные кроссовки для регулярных пробежек.

Ключевые особенности:

• FF Blast Plus – премиальная амортизация
• PureGEL™ – снижение нагрузки на суставы
• FluidRide – лёгкая и отзывчивая подошва
• Экоматериалы – верх из 100% переработанных компонентов

Характеристики:

• Средний вес: 265 г
• Перепад: 8 мм

Цена: 18 499 ₽

Все модели сочетают инновационные технологии и комфорт, делая бег по асфальту приятным и безопасным.